2024-08-19浏览:3211
八月,一个容易收获“小确幸”的月份。立秋过了,处暑来了!虽然日间“秋老虎”依旧肆虐,但早晚的凉风已经悄悄带来了丝丝凉意,让人在忙碌与炎热中也能寻得一份宁静与舒适。经历了一个夏天的“生冷轰炸”,进入秋季的脾胃,早已疲惫不堪,此时若不注意调养或...
2025-10-26浏览:0
最近气温骤降,晚上钻进被窝的那一刻,是不是总觉得双脚冰凉,辗转反侧难以入睡?其实,有个简单又舒服的方法,能让你一夜好眠——睡前泡脚!俗话说得好:“睡前泡个脚,晚上睡的好”。尤其在秋冬季节,泡脚的好处更是说不完!秋冬泡脚,好处不止“暖”一点!
2025-10-26浏览:0
是不是经常有这样的烦恼:孩子大半年不长个了,钙片没少吃,偏方也试了,怎么就是没用?有没有什么秘方,能让孩子蹭蹭长高?孩子脾胃总不好,是不是影响长个了?别急,今天我们就从中医的视角,把“长高”这件事一次说清楚!它可不是简单“补钙”或“吃得好”...
2025-10-20浏览:0
在这个快节奏的时代,我们总是在寻找能够让自己慢下来的方式。或许,从一杯茶开始,就是一个美好的选择。将传统中药材融入日常茶饮,让养生变得轻松自然。今天,我们要为您推荐的就是这样一款兼具美味与养生价值的创新茶饮——茉莉滇橄榄茶~滇橄榄,这个看似...
2025-10-20浏览:0
亲爱的朋友们:秋风送爽,丹桂飘香。当我们享受着这份天高云淡的惬意时,身体却已悄然感知到气候的变化,皮肤开始干燥,口鼻容易感觉干渴,甚至一些人已经感受到了“秋乏”的倦怠。这正是大自然在提醒我们:秋季,是养生进补的最佳时机。而传承千年的中医智慧...
2025-10-20浏览:0
霜降,是秋的最后一个乐章,也是冬的序曲前奏。《月令七十二候集解》曰:“气肃而凝,露结为霜矣。”此时,天地之气交汇,阴气始凝,露水凝结为霜。在中医天人相应的观念里,这标志着自然界的阳气由“收”转向“藏”,我们身体的阳气也应同步内敛、下沉,为严...
2025-10-13浏览:0
寒露时节,天地间阳气渐退,阴气渐生,人体内的阳气也开始向内收敛。此时艾灸,就像是给身体这个即将进入“休眠”状态的土地施一次温暖的“底肥”,为安稳过冬打下坚实的基础。承前启后,固本培元:此时正处于秋冬交接的关键点。艾灸可以帮助身体顺利地从“收...
2025-10-13浏览:0
昆明的秋天,天高云淡,却也干燥异常。对于很多人来说,这不是一个金色的季节,而是“喷嚏连连、鼻涕不止”的烦恼季。为何鼻子总在此时拉响健康警报?今天,我们就来聊聊如何守护好我们的健康“第一门卫”——鼻子!